会员登录×
  • 忘记登录密码?找回密码

还没有账号?立即注册

http://jn2025566.com/trip/detail.aspx?id=2069
您所在位置: 网站首页 > 国内飞机线路>

【寻梦青藏山东成团西宁天路景观带拉萨5A布达拉宫大昭寺广场林芝卡定沟5A巴松措5A雅鲁藏布大峡谷

[济宁出发]

【寻梦青藏山东成团西宁天路景观带拉萨5A布达拉宫大昭寺广场林芝卡定沟5A巴松措5A雅鲁藏布大峡谷

国内飞机线路 编号:西藏新疆
促销价:
3300 起    (儿童价:¥2580)
¥3580 (立省¥280)
推荐理由:
往返天数:
9天
往返交通:
卧铺--飞机--卧铺---飞机
报名时间:
提前5天
发团日期:
天天发团
出游方式:
散客拼团游 半自助游 独立成团 自由行
联系电话:
2025566 2125566 2325566 2565566 15505375566(微信同号)
出发城市:
济宁
目 的 地:
西藏 拉萨 布拉达宫 雅鲁藏布江
  • 95%满意度
  • 0点评
  • 187关注度
价格类型:
出游日期:
出游人数:
- + 成人
- + 儿童
产品经理推荐

推荐理由:全程0自费景点,一价全含,乘中国最美铁路—青藏铁路,圆人生必圆之梦!

1、 舒适交通:济南/青岛=西宁/兰州=拉萨,双飞双卧,火车进藏,动态观赏【天路青藏线景观带】;

2、 贵宾接待:(1山东成团,带全陪;(2)专人接站,敬献哈达;尊享西藏VIP一站式服务;

3、 超值旅程:天空之城——5A级景区【布达拉宫】;神圣之地——【大昭寺广场】;

网红打卡地——【药王山观景台】;拜访藏区唯一财神庙——【扎基寺】;

感受藏地风土人情,网红打卡地——【八廓街】;

到世界第一大峡谷——5A级景区【雅鲁藏布大峡谷】;观中国最美山峰之首——南迦巴瓦雪峰

如天使滴落的眼泪、西藏5A级自然类景区——【巴松措】;

             新晋4A景区天然氧吧——【卡定沟天佛瀑布】;到尼洋河桃花最佳观赏地——【嘎拉桃花沟】;

看西藏最原始的宗教苯教最著名神山——苯日神山,如诗如画的雅鲁藏布江畔尼洋河风光带

观林芝最美画卷——【雅尼国家湿地公园】;西藏最容易接近的三大圣湖之——【羊卓雍措】;

4、 美食升级:升级3大特色餐,藏式烤羊+鲁朗石锅鸡+藏式牦牛肉汤锅

5、 精选住宿:全程精选酒店+升级一晚拉萨携程四钻供氧酒店旅途更舒适,有效缓解高原反应;-

6、 体验项目:赠送圣城旅拍,在雪域高原留下最美瞬间;

赠送篝火锅庄歌舞晚宴,与藏族人们一起载歌载舞,感受浓郁藏族风情;

赠送民俗村,到藏家,品酥油茶、藏式小点,近距离体验藏民族的生活状态;

贴心服务:赠送每人每天一瓶矿泉水;精美小礼物;随车配备口罩,安全出行;随车备应急氧气;     

行程介绍

  • 第1天

    山东各地 --中转地/火车上

    山东各地前往中转地。接机后前往火车站乘火车硬卧经被称为天路的青藏铁路前往拉萨。(具体班次以实际出票为准。)

    青藏铁路上的列车,配备与飞机相似的供氧系统,使空气中氧含量始终保持在人体舒适水平。

    ☆温馨提示:此天行程需要根据中转航班时间及中转地,确定是否在中转地过夜,如需要在中转地过夜后续行程顺延一天,具体以实际行程为准,中转地住宿不含早餐,敬请谅解。

    食宿信息

    早餐:
    午餐:
    晚餐:
    酒店:
    中转地/火车上
  • 第2天

    抵达拉萨

    动态观赏『天路青藏线景观带』成为此次旅行主要亮点之一:国家一级保护动物——藏羚羊及各种野生动物、可可西里无人区、措娜湖、昆仑山、三江源保护区、海拔5072米的世界铁路第一高站——唐古拉山车站、羌塘草原。青藏铁路上的列车,配备与飞机相似的供氧系统,使空气中氧含量始终保持在人体舒适水平。(具体班次以实际出票为准。)

    ☆温馨提示:

    如遇铁道部门调途/或晚班车次数量不足等不可抗力因素,本日行程将在中转地住宿一晚,乘第二天上午车次进藏,旅行社会将后期行程进行合理安排,敬请谅解。

    火车行驶过程中会途径高海拔地区,如出现高原反应,保持平常心态、充分休息是缓解高原反应的好方法。高原较干燥,应多饮水、多吃水果,补充身体所需水分和维生素。

    食宿信息

    早餐:
    午餐:
    晚餐:
    酒店:
    火车上/拉萨;
  • 第3天

    拉萨340KM 巴松措 卡定沟 林芝地区(车程约7小时)

    特别提示:(根据布达拉宫团队门票预约情况,导游会根据实际情况调整此天行程游览顺序)

    早餐后经拉林高速,前往林芝。人们常说,最美的风景永远在路上,于是便有了许多此生必走一次的公路,很多人希望在这些路上,邂逅最美的风景,而这条从“日光城”拉萨到“雪域小江南”林芝的神奇天路,秒杀美国66号公路,被称为中国最美高速,颠覆你对川藏线的认知令人向往,美到窒息!

    前往有“西藏小瑞士”之称、红教圣湖——【巴松措】(含门票及区间车,游览约2小时),被世界旅游组织列为“世界旅游景点”,又是国家森林公园,有“徒步者的天堂”之称,湖水犹如童话般静卧在雪峰冰川下的湖畔碧草之上,宛若世外桃源,又似人间仙境,令人沉醉。参观湖心岛上红教圣地——宁玛派古寺 措宗贡巴寺、桃抱松。即使你去过拉萨、去过珠穆朗玛,到了巴松措,你也会惊诧。

    后前往西藏新晋4A景区【卡定沟天佛瀑布】(含门票,游览约1小时)是典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,岩壁上有自然形成佛像与守护者。落差近200米的瀑布飞流直下,一尊天然形成面目慈祥的大佛在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。

    晚餐享用鲁朗石锅鸡,西藏林芝地区著名美食,以手掌参和土鸡为原料,经石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特,汤味有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成,而这种石头仅产于墨脱,要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后,所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅,保温性特别好,而且据说富含镁铁等 17种矿物微量元素。

    ☆温馨提示:由于本日出发时间较早,只能安排路早,敬请谅解,此日行车时间长,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。林芝市区海拔2900米,气 候宜人富氧舒适。此时间仅做参考,如遇堵车、下雪等突发情况,司机和导游会根据实际情况合理调整时间,敬请见谅。

    食宿信息

    早餐:
    午餐:
    晚餐:
    酒店:
    林芝地区
  • 第4天

    林芝70KM 雅尼国家湿地公园40 KM 雅鲁藏布大峡谷 林芝(车程约3小时)

    早餐后,沿清清的尼洋河前行,河流枝杈纵横,曲线蜿蜒,这里是让人惊艳的高原湿地,这里如史诗般的画卷,美的让人心悸。尼洋河是林芝人民的母亲河,河水从海拔5000米的古冰川千转百绕而下,并形成了尼洋河风光带。之后前往【雅尼国家湿地公园】,远观西藏最原始的宗教苯教最著名的神山——苯日神山,当雅鲁藏布江的奔腾不息与尼洋河的优雅静谧相交汇,便诞生了如诗如画的雅尼湿地,风光旖旎,美不胜收。西藏林芝雅尼国家湿地公园,地处西藏林芝市雅鲁藏布江与尼洋河交汇处,水面海拔2920米,远山眺望巍峨的苯日神山,烟雾缭绕,山峦起伏连绵,从空中鸟瞰,秀美如丝绣锦缎。 

    之后前往世界最深、最长的大峡谷——雅鲁藏布大峡谷】被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观,感受世界之最给你带来的强大视觉冲击,原始森林包围的大峡谷是中国乃至世界最后的秘境。遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰,2005年曾被《中国国家地理杂志》评选为中国最美的山峰之首)。

    ☆温馨提示:大峡谷景区内的观光车是循环班车每个站点定车定座请携带好随身的物品以免遗失在观光车上;景点参观的先后顺序导游会根据当天的实际情况做调整。

    食宿信息

    早餐:
    午餐:
    晚餐:
    酒店:
    林芝地区
  • 第5天

    林芝430KM 民俗村 赠送桃花沟 拉萨(车程约7小时)

    早餐后参观【西藏民俗村】,可在此地品藏家点心:酥油茶、青稞酒等。西藏民俗第一村又名核桃村,现已打造成一个全特色、休闲、娱乐体验为一体的多功能藏式文化民俗村。该村依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致的镶嵌在山上,让人感受最原始的山村岁月,景区的山间小道贯穿,民俗演艺厅,塔巴民居,工布民居,手工艺作坊依次展览。

    随后参观赠送景点嘎拉桃花沟】(游览约40分钟),林芝桃花沟之所以出名,就因为其有一片天然的野生桃林,这样的景象在藏区是很难看到的。桃花盛开在每年的3月,此时寒意未尽,娇嫩的桃花在皑皑雪山下却显得格外的柔媚。与别的地方不同,这里的桃树高大粗壮,气势上能与梧桐树一比。即使是桃树,身在藏区的树木也不忘展示它们的粗犷。不过,桃花却是比较小的,只不过密度集中,一眼望去真有成千上万的感觉。

    晚餐品尝特色烤羊藏餐、喝青稞酒、跳锅庄、与团友一起载歌载舞,共享行程美好时光

    ☆温馨提示:此时间仅做参考,如遇堵车、下雪等突发情况,司机和导游会根据实际情况合理调整时间。赠送景点桃花沟,因季节性原因取消则无可退费用,敬请见谅。

    食宿信息

    早餐:
    午餐:
    晚餐:
    酒店:
    拉萨
  • 第6天

    拉萨110KM 羊卓雍措110KM 拉萨(车程约6小时)

    早餐后出发,前往参观非物质文化遗产-藏族工艺品,了解西藏藏传佛教文化;之后参观藏医药文化馆了解西藏藏医药文化。

    后到达喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊观景台羊卓雍措-观景台】,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”,位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间,湖水面积638平方公里,海拔4441米,湖岸线长250公里。羊湖湖汊极多,形似珊瑚枝,湖水明蓝映天,景色丰富秀美,集雪山、冰川、牧场、农庄等景色为一体。之后返回拉萨入住酒店。

    晚餐安排藏式牦牛肉汤锅,牦牛火锅是指专用青藏高原牦牛肉为主料的一种具有非常鲜明青藏民族特色的火锅,牦牛火锅味道十足,嫩滑爽劲,老少介宜,营养丰富,是一道难得的美味佳肴。

    ☆温馨提示:羊湖气候干燥、日晒较强,请提前准备;羊湖景区拍照时请勿拍藏民、藏狗、牦牛,如要拍请先谈好价格。

    食宿信息

    早餐:
    午餐:
    晚餐:
    酒店:
    拉萨
  • 第7天

    拉萨经典一日游:布达拉宫、药王山观景台、扎基寺、大昭寺广场、八廓街

    特别提示:(根据布达拉宫团队门票预约情况,导游会根据实际情况调整此天行程游览顺序)

    早餐后,参拜藏区最灵验的财神殿——【扎基寺】,扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺,是全西藏唯一的一座财神庙,寺庙虽小,但香火十分鼎盛。之后根据布达拉宫门票预约时间,参观依红山而建的世界海拔最高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建,于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有藏式风格,高200余米,外观13层,实际只有9层。由于它起建于山腰,大面积的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体,气势雄伟。登上药王山观景台,“50元人民币”背后图案同角度的布达拉宫,你值得拥有。

    之后前往【大昭寺广场】,每年都有众多信徒从数千里之外几步一叩首的到这里来朝拜、祈求降福,大昭寺广场矗立着4根挂满经幡的大旗杆,叫塔青。虔诚的信徒,四处的游人,炽热的阳光在这雪域高原洗涤心灵。广场上不仅有来自全国各地的游客,更多的是藏民,他们手拿转经筒,围着大昭寺顺时针转经。如需参观请自行购买门票进入大昭寺。随后自由活动,【清政府驻藏大臣衙门】(如遇政策性关闭无法参观,没有可替换景点),清朝政府曾在这里成立首座驻藏大臣衙门,供驻藏大臣办公和居住。由于驻藏大臣可以从大院南楼的窗户近距离欣赏八廓街的繁华景象,因此这里被称为“冲赛康”,意为“可以看到集市的房子”。逛【八廓街】,它是拉萨最重要的一条转经道及民族特色商业中心,可去玛吉阿米这个充满浪漫主义色彩的餐吧喝点下午茶,感受下拉萨人的慢节奏生活,还可在各种工艺品摊淘自己喜欢的小物件。

    ☆温馨提示:旺季期间,为保护文物,布达拉宫门票每天限售每家旅行社7张票。为保证所有客人顺利参观,我社通过“1、团队票;2、散客票;3、单位票;4、政府特批票”等解决。因不同渠道的特殊要求,请客人无条件听从导游安排,大致分为以下情况:每个大团拆分成多个小团体;并按不同时间参观;可能会出现较长时间等待;每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同讲解,敬请谅解)。布宫须凭实名制参观,名单由旅行社提前递交布宫管理处审核,再行批复具体参观时间和人数并限时参观。因此可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请谅解。为保证每一位游客都能参观到布宫,行程参观顺序可能会前后调整,请理解。

    食宿信息

    早餐:
    午餐:
    晚餐:
    酒店:
    拉萨
  • 第8天

    拉萨→中转地

    乘火车硬卧经天路青藏铁路前往中转地。

    食宿信息

    早餐:
    午餐:
    晚餐:
    酒店:
    火车上
  • 第9天

    中转地→山东各地(餐食敬请自理)

    经中转地返回山东,结束愉快的西藏之行。

    ☆温馨提示:此天行程需要根据中转航班时间及中转地,确定是否在中转地过夜,如需要在中转地过夜后续行程顺延一天,具体以实际行程为准,中转地住宿不含早餐,敬请谅解



    服务标准:西藏各项条件相对较落后,请勿以城市人心态衡量,敬请谅解。

    特别提示:此价格均为含政府优惠和补贴过后的价格。

    若中途离团需补齐离团费2000/人。


    食宿信息

    早餐:
    午餐:
    晚餐:
    酒店:
    温馨的家

费用说明

费用包含

1.交通:行程所列交通时间仅供参考,以实际出票为准;

旅游用车每人一正座,车型根据此团人数而定。若客人自行放弃当日行程,车费不予退还。

火车票系统随机出票,不指定铺位不保证连铺同团旅客可能出现车厢、车次不同敬请谅解。

机票:同团旅客可能出现航班时刻不一致的情况、敬请谅解;

2.住宿:标间独卫,如单男单女,安排三人间或加床,加床一般为钢丝床或床垫

温馨提示:全程不提供自然单间,若全团出现单男或者单女的情况,导游及全陪有权调配房间;入住酒店时如需要客人付钥匙牌的押金,若房间内物品没有损坏,退房时退还客人。西藏地区住宿条件有限,冬季取暖设施为电热毯,望旅客周知。

参考酒店:

拉萨:朵思玛摄影酒店,帅龙大酒店,福幡林酒店,川蓬大酒店,天祥圣居酒店,诺布雅居酒店,万融商务酒店,金水酒店,泰成饭店堆龙店,殿影酒店,普仁仓酒店,御鑫宾馆,海瑞假日酒店,鹏泰大酒店,华驿酒店,尚客优酒店,金鹏银酒店,曼陀罗酒店,润泽卓吉民俗酒店,殿影酒店,国瑞斯,岷山安逸,尚居酒店,都市118,新凯酒店,骏逸酒店,假日庄园,圣都酒店等同级;

林芝:鑫湘缘酒店,神山宾馆,聚源酒店,如林酒店,云端酒店,风溢酒店,嘉隆大酒店,教育宾馆,伊光宾馆,布迦象宝,龙都大酒店,峻凯酒店,瑞峰酒店,格拉丹东,风华酒店,宏林酒店,伊光酒店等或同级。

拉萨准五参考酒店:岷山新天地、岷山圣瑞斯,丰缘大酒店、吉祥宝马酒店、岷山菲拉斯酒店、民族饭店、都市花园酒店、美豪酒店、金昊大酒店、泰成饭店、吾思藏酒店、雪顿酒店、雪龙庄园酒店、扎什颇章酒店、璟城国际酒店、建国饭店、扎仕颇章等或同级。

林芝准五参考酒店:东辰锦辉酒店、藏吉喜马酒店、林芝岷山大酒店、林芝印象酒店、天宇藏密酒店、万清堂大酒店、林芝风情大酒店等或同级。

3.用餐:69正;早餐:酒店用早;正餐餐标20/餐;赠送藏式烤羊+鲁朗石锅鸡+藏式牦牛肉汤锅,团餐及特色餐不用不予退费,敬请谅解;中转期间因条件有限,不提供餐食,敬请谅解;

4.门票:所列景点首道大门票;景点门票为打包价格,因此行程中不产生任何门票退费。

5.导游:普通话导游讲解;

6.保险:含旅行社责任险,因高原地区建议客人自行购买20万以上的旅游意外险;

7.购物:安排2次特色购物店:⑴.藏医药;⑵.工艺品,每店约90分钟;购物店为参考购物店,以实际进店为准;

8.全陪:如安排全陪(可能为旅行社工作人员,非持证导游)随队时,不负责景点讲解,只提供辅助衔接工作、引导服务;并且可能与团友不同航班/车次进离藏。当地分车时,可能不与游客在同一车辆上。

9.建议收客年龄26-68周岁;15-18+500/人,19-25/69-70+300/人,8人同车,同组擦边请现询,70岁以上老年人不宜进藏;14岁及以下儿童价格需要单独计算;少数民族、残障人士及同行无能力接待,如隐瞒身份,请现补2000元/人,敬请谅解。


费用不包含

重要提示

1.西藏地区各项条件相对较落后,个别地区设施与大都市相比存在较大差距,请您见谅并作好心理准备。旅游是一件身心愉悦的体验过程,请您保持快乐的心态,将身心投入美伦美幻的景色和那多彩的民族特色中。

2.请在报名时提供二代身份证扫描件,没有身份证的小孩提供户口薄,在旅行期间随身携带证件

3.为更好的完成行程,旅行社有权对行程的先后顺序进行调整,但不减少景点;

4.高原环境气候特殊,报名时请填《西藏旅游安全告知书》。如患有心脏病、高血压、呼吸道疾病及孕妇等,请勿入;如有隐瞒病情者,后果自负,且病情严重者,我社有权劝退或终止合同。

5.因客人自身原因放弃行程,各项费用均不退;脱团客人,视为主动解除合同,产生的后果自理,与旅行社无关;

6.为维护您的权益,请在当地填写《游客意见单》这是您对此次游览质量的最终考核标准。我社质检中心将以此作为团队质量调查的依据,恕不受理因虚假填写或不填写而产生的后续争执和投诉不签意见单者视为主动放弃,按无意见处理。

7.我社不实行老年证、军官证等优惠证件的退费:放弃景点游览的,不予退还门票费用;因自身原因离团产生的费用由客人自理,造成行程不能完 成或其他损失,由客人自行承担,但我社会尽力配合团友完成剩余行程和处理相应事项。

8.失信人无法坐飞机、火车,如客人为失信人请提前告知,如知情不报产生损失和无法参团由客人自行承担!

9.关于不可抗力因素:因自然灾害,政府行为,社会异常时间,如罢工、台风、交通延误或变更等一切不可抗拒因素所引致的额外费用,需由客人自行承担。

10.若游客未按照旅游合同执行自愿放弃项目或途中取消行程或中途离团,一律视为自动放弃,请主动签写离团证明或放弃项目证明,否则我社不承担相关责任。

如何预订

一:报名前请与本公司客服联系,了解行程及实际出团时间及相关收费标准(注:以实际出团日期价格为准),确认本公司程之后再支付定金,定金一旦支付之后若因自身原因取消行程定金不予退还。
二:报名时请提供准确的出游客人名字和身份证号码(名字及证件号一定要与身份证上相符)、护照号或是通行证证件,小孩儿提供准确的出身年月。
三:报名方式:
1.电话报名:与公司客服在电话里联系好后通过短信方式确认出团时间及简单的行程,支付定金确保位置,出团前签订旅游合同
2.在线报名:与本公司客服谈好行程及价格之后,通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
3.传真报名:本公司客服把合同填好传真给游客,游客确认后签字回传,支付定金。
4.现场报名:出行游客或是在当地的亲朋好友前来我们公司报名点,签订合同。
5.上门报名:市区以内本公司将派工作人员到您所在的位置签订合约。
四:付款方式:
1.网上支付:网上银行、信用卡、第三方支付(支持开通网上银行的储蓄卡及信用卡)。
2.门市支付:门市现金付款,转账支票,刷卡;公司地址:

注:汇款或转账确认以实际到账为准。  

重要提醒

1.为了确保您能够按时出行,产品确认后请在12小时内付款,同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订旅游合同。

2.团队报价按2人入住1间房核算,夫妻可以在不影响总数的前提下尽量安排同一间房,如出现单男单女,则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床;若客人无需安排或旅行社无法安排,请补齐单房差以享用单人房间。

3.行程中游览时间只供参考,如遇交通拥堵、团队中个别客人迟到(迷路等)、景点即将停止营业等不可抗拒因素,游览项目观光时间将会缩短或延长,一切以最终观光时间为准!如因天气、航班、交通拥堵、罢工、军变、政变等不可抗拒因素而有变动时,以导游、旅行社取消或调整景点行程、游览顺序及时间安排为准,因不可抗拒因素产生费用由客人自理。

4.全程团队餐,用餐时间在飞机上,以飞机上用餐为标准,不另退餐费。

5.行程中的景点、餐食,如客人自动放弃恕不退款。

6.儿童报价不占床、不含门票,(只含机票、半餐、车位),如有产生费用需客人自理。

7.行程报价中不含餐中酒水、个人消费、导游的推荐自费项目等。

注意事项

《西藏旅游需知》

欢迎参加西藏旅游团为了您的旅途顺利愉快的进行,请阅读以下注意事项:

【关于高原反应】

正确认识高原反应:

西藏属于高寒、缺氧地带。行程中海拔通常都会在3000米以上较高地带,部分地方甚至超过5000米;拉萨海拔3650米,氧气含量仅为平原的70%左右,气压也较低。随着海拔升高,含氧量就越降低。初到高原的人都会有高原反应,会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,与体质好坏无关。所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差,缺氧造成的不适所做出的对抗反应。高原反应,也是来西藏旅游的一种体验。

正确应对高原反应:

1.可在入藏前适时、适量服用一些常用的预防、缓解高山反应的药物:红景天、高原安、葡萄糖等;

2.要以平常的心态对待,刚进入高原,最好能用半天时间休息。行动别太迅速、不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,多饮水。适应期一般在1-3天;

3.若反应较大,可适当吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。不鼓励长时间吸氧,应努力自身克服高原反应,因旅途会有更高海拔地区,不能对氧气产生依赖;

4.防止感冒,在高海拔地区的感冒容易引发肺部积水,对身体造成长期的伤害。如遇感冒,则应立即告知旅行社工作人员,并听从工作人员建议并作出妥善安排;

5.关于洗澡:刚到高原,建议等身体完全适应后再洗澡。洗澡的地方相对空间较小容易因缺氧而造成晕倒,同是洗澡容易受凉感冒。

6. 高龄客人报名前请到医院做体检,征求医生意见。如患有严重心脏病、高血压、呼吸系统疾病以及医生认为不宜进藏者,请勿入藏;

【接待条件需知】

西藏深处祖国内陆高原地区,人口稀疏、交通不便、经济水平,接待条件相对较落后:

自西藏200671号铁路通车后,旅游旺季通过不同途径每天抵达拉萨旅客超过5万人,每年还在不停的增加。令西藏旅游接待情况非常紧张,车、房、导游、门票、火车票、机票资源极之缺乏,善意提醒各游客尽量避免78月期间自行前往西藏,如客人一定选择在此期间去西藏旅游,客人一定要有心理准备,千万不要有自我优越的感觉,一定容纳西藏的种种不足,如有挑剔的心态或享受的心态,则建议入藏。

1. 吃在西藏:

(1).用餐:当地四川人多,所以饮食以川菜为主,偏辣偏咸,食材匮乏,菜品质量有限,但求吃饱不求吃好;
饮水:西藏处于高原地区,水的沸点低,热水-建议购买瓶装矿泉水加热。

(2).西藏各景点、村镇相隔较远人烟稀少,旅游的大部分车间都是在车上,用餐点间隔不一,行车时间较长,易产生饥饿感,所以请自备一些高热量的食物;

(3).高原地区资源有限 加之海拔较高、气压较低,做饭需要用高压锅,餐饮质量请不要给予太高的期望值;

(4).野生菌火锅、石锅鸡,是到西藏的游客基本必吃的;青稞酒、酥油茶、糌粑,是当地人的主要餐食;

2. 住在西藏:

(1). 因西藏属欠发达地区,酒店设施与内地有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量,部分酒店无空调;

(2). 西藏各地还不是完全开放的城市,星级酒店有很多政府接待任务,如我们所订时间的房与政府接待有所冲突,就会取消旅行社用房,而我社只会尽量调整差不多标准的酒店补救,故客人要有心理准备;

3. 行在西藏:

(1). 因气候特殊为确保车辆正常行驶,旅游车通常只能开暖气,无法开制冷空调;

(2). 由于路况较差和油料掺有杂质,途中易出现车辆故障(如爆胎、断钢板、避震器、化油器和车灯损坏等情况)或陷车,这在西藏属正常情况,请给予谅解和积极配合司陪工作;

4. 游在西藏:

(1).西藏地域辽阔、人烟稀少,约为120万平方公里、280万常住人口。各景点、村镇相隔较远,车程时间较长;

(2).在西藏,游玩的多是沿途的风光,真正的“景点”通常是指“寺庙”,所以准备好相机,不要等待了;

(3). 导游:进藏游客旺暴增导游数量也随之暴增导致导游素质良莠不齐,请游客尽量体量当地旅游从业人员的整体素质相对低下之现状;

  (4). 出于对世界遗产的保护布达拉宫每天参观人数仅限3600需提前数日提供本人身份证复印件预定并按布宫管理处分配时间段进行限时限量参观.具体参观时间、人数、名单在提前一天下午公布;因此我社在保证客人都能正常参观布达拉宫的前提下可能临时会对行程的先后顺序有所调整,但不减少所含景点。如确实布达拉宫固政策性原因不能参观,旅行社只退回门票,不作任何赔偿。

5.购物在西藏:

(1). 西藏特产:冬虫夏草、藏红花、灵芝、雪莲花、各种野生菌类等土特产;唐卡、藏香、藏刀等工艺品;藏医药也闻名海内外;

(2). 拉萨的八角街,就是民族手工艺品的集中售卖中心;林芝是森林地区,能买到各种野生菌类,特产丰富;

(3). 购买物品时,注意物品质量、档次,价格差别很大。有不良商贩以假乱真、以次充好,建议不要贪小便宜、不要随便相信路人的话;例如:虫草!林芝虫草几千元就能买到一斤的次品,而那曲虫草品质较高的已经超过10万元一市斤了;

(4). 请到正规商店购买、留存发票;

6.娱乐在西藏:

  (1). 来西藏跳一段锅庄舞、唱一曲藏歌、喝一杯酥油茶是很多的梦寐以求的。  可供选择的除了藏民家访通常还如:公成公主、幸福在路上 各种演绎;

(2). 因外来人口、流动人口较多, 会所KTV、演绎厅、慢摇吧在西藏非常普及;藏族人去当地的“朗玛厅”相对较多,建议游客一般不要前往;

【其他需知】

1、  气象气候:青藏高原温带半干旱季风气候,以空气稀薄、干燥缺氧、阳光充足、低温寒冷、日温差大为特征。海拔高度每上升100米,年均温降低0.57℃,纬度每升高1度,年均温降低0.63℃,日较差大;干湿分明,多夜雨;

2、  常规行程中主要地点海拔:西宁2300米,拉萨3650米、林芝2900米、日喀则3880米,最高海拔5190米(那根拉山口),高原最低海拔2880米(雅鲁藏布大峡谷江边观景台);山口及4500米以上高海拔地方白天夏季气温仍较低,大多在15度以内,且变化较大,常是“一山有四季,十里不同天”,请注意防风和保暖;

3、随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏,感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品;

4、青藏高原紫外线特别强、日照时间长:应注意防晒护肤,为了旅途相对舒适,请携带帽子和太阳镜;

5、西藏较为干燥:除藏东南小部分地区外,西藏大部都较为干燥,常涂润唇膏避免嘴唇干裂;

6、外宾入藏的相关规定变化较大,请提前咨询以免影响进藏计划,外国外交官和外国记者请勿入藏;

7、尊重藏族宗教信仰和生活习俗,这是重要戒条!青藏地区的民风,深受宗教影响,以及经济相对落后,不要去计较和指责他们的休闲、懒散、贫穷、落后,肮脏和大脾气等,不要与驾驶员发生争吵,不要对着司机指责车况不佳和落后,司机在途中喜欢帮助别人拖车、修车等,这是他们的文化,请不要指责和埋怨。团队中若遇车辆发生故障,请互相帮助,多给予谅解,只有发挥团队精神,旅途才能愉快和顺利。要多与当地人、驾驶员交朋友,这样你会获得更多的帮助,使你的旅途更加顺利和愉快。天葬,是受法律保护的宗教信仰,请勿观看,偶有不慎,就会触怒当地人,引起不必要的麻烦;

8、拍摄禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏族人衣着更是华丽,色彩缤纷,这些都是摄影的好题材,取景前有几点要注意:一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄,但殿堂内是严禁拍摄的,有些地方则注明付款可拍摄,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重的。摄影人物也要小心,藏族人未必都喜欢被人拍摄,为免不必要的麻烦,取景前最好先打个招呼。

9、政治问题:在西藏,政治问题是十分敏感的,无论在任何场合,不论对方是藏族人、外国人或自己人和团友,都不宜讨论西藏政治问题。

西藏旅游关于购物/自费补充协议书

旅行社及游客双方根据《合同法》、《旅游法》及相关法律法规的规定、在平等、自愿、充分协商一致不影响行程的的基础上、就双方签订的《旅游合同》达成如下补充协议:

购物补充协议项
1:西藏对商品都有严格管理,同类产品在西藏不同商家商品不会有较大价差。推荐商店是旅游局指定购物场所,不排除某些商品出现略小价差现象,请您自行甄选我们无法承担退换差价的责任。

2:是否购物,由旅游者据自身需要,自愿、自主决定,旅行社绝不强制。

3:旅行社在此特别提醒旅游者谨慎购物、理性消费,如何购物消费由您自行决定。游客在本补充协议约定的购物场所购买的商品,非商品质量问题,旅行社不协助退换。

4 游客自行前往非本补充协议中的购物场所购买的商品,旅行社不承担任何责任。

5:关于购物地点:

地点 

场所名称

商品特色 

约定时间 

拉萨

藏药店

各类知名藏药

90分钟

拉萨

工艺品店

天珠,珊瑚,绿松石,蜜蜡,唐卡等

90分钟

自费补充协议项
1:为了满足旅游者需要,双方协商一致在行程之外另行约定另行付费旅游项目,该项目安排在自由活动期间进行,旅游者可自由选择。

2:因不可抗力或无法预见的情况导致行程变更等原因致使旅行社无法安排另行付费时,请旅游者谅解,双方均不承担违约责任。

3:自费项目参加与否,由旅游者根据自身需要和个人意志,自愿、自主决定,旅行社绝不强制参加。如旅游者不参加自费项目的,安排自由活动。如果全体客人一致要求参加非推荐自费项目表中的其他项目,请全团客人签字同意,导游方可安排。   

用户点评

所有点评(0)
我要点评:
您的姓名:
*
点评评价:
住宿: 交通: 环境: 服务:
补充内容:
您也可以拨打2025566 2125566 2325566 2565566 15505375566(微信同号) 咨询或预订

咨询回复

提问内容:

称呼:   电话:  
看不清

相关线路